寒い季節になってくると、手足のしもやけに悩まされる人がいらっしゃると思います。
しもやけの原因は外気温の冷えと室温の気温差などにより手足の末梢血管の血行のコントロールが悪くなっている事が原因です。
しもやけを予防するためにも手足を冷やさないようにする事が大切です。
そして体の血流循環も良くしておく事も必要です。
体を冷やさないようしておき、血流循環を良くしておくために湯船に浸かったり、運動をして筋力を落とさないようにしたり、整体を受けて体の血流循環を良くしておいたりなどがあります。
しもやけを予防するためにも日頃からコツコツと取り組んでいきましょう。
