体の節々が痛む時は、そのままにしないでおきましょうというお話です。
体の節々が痛む時は、風邪の前兆であったり、疲労の蓄積が影響していたり、免疫機能の異常があったりなど様々な状況があります。
体の節々が痛むけど、風邪の前兆である発熱や喉の痛みなどなければ、疲労の蓄積が影響しているかもしれません。
疲労が蓄積している原因は、日々の生活の過ごし方に問題があるのかもしれません。
生活を見直す上で、栄養面や睡眠の質の見直す。
筋肉や関節の動きが悪くなり疲労が溜まりやすくなっているので整体や骨格矯正を受けて本来の体の機能を取り戻す事も大切です。
健康的な体でいるためにも日々の取り組み心がけていきましょう。
