夏に負担をかけてた体が秋の涼しくなるタイミングに痛みや不調となって押し寄せてくることがあります。
気温差や夏の冷やした影響、天候の変化など様々な要因から調子を崩しやすくなります。
調子を崩さないようにするためにも、湯船に浸かったり、温かい食べ物を食べて内臓から温めてみたり、整体を受けて体のバランスを整えたりなど対策をとる事が大切です。
調子を崩してからの対応は大切ですが、崩す前からの予防・対策をしていく事も大切ですので体調管理をしていきましょう。
長淵バランス整骨院
