日に日に暑くなってきて汗をかきやすくなってきていますが、この汗は体を冷やすためにかく汗です。
健康でいるためにかく汗は、運動をしたり、サウナに入ったり、半身浴をしたりする時に出る汗です。
こちらの汗の方が体内の老廃物を出していく役割にもなるので健康的な日々を送るためには必要な汗です。
梅雨から夏にかけてバテやすくなる季節でもありますので、適度に運動などをして汗をかき健康維持をしていきましょう。
長淵バランス整骨院
