梅雨時期に痛みや不調を感じやすい方は、気圧・気温・湿度の変化によって自律神経が乱れる事により生じやすいです。
変化の影響を受けずに自律神経が乱れにくくするためには、血流を良くする事が大切です。
【日光を浴びたり】、【軽く汗をかくくらいの運動をしたり】、【ぬるめの湯に入浴したり】など自分で取り組めるものはあります。
施術を受けて、体を整える事も１つの手段になります。
しばらくは気圧・気温・湿度の変化が起こりやすいので、少しでも快適に過ごせるように取り組んでいきましょう。
長淵バランス整骨院
