肩こりを感じにくい体作りが大切です。
背中や肩、腕、胸の筋肉の柔軟性が必要ですし、筋肉が硬くなりにくい姿勢を意識する事が必要ですし、姿勢をキープするための筋力が必要です。
肩こりを感じるという事は肩こりになる日々の過ごし方をしているので、肩こりを感じにくい体作りをしていきましょう。
長淵バランス整骨院
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