耳鳴りや頭痛、肩こりや腰痛など体の不調は日頃の生活習慣から影響してきます。
人によっては自律神経が乱れから不調をきたしている事があります。
一例になりますが、耳鳴りや頭痛が症状として出る方の中には、体重が10kg以上増えたとか、体や髪が脂っぽくなっているなど自律神経が乱れて体質が悪くなっているかたもいらっしゃいます。
体を整える事は大切ですが、整える上で自分の生活環境を見直す事も大切になります。
どれだけ体に良い事を取り入れていくかで体は改善されていきますので、不調を感じているようでしたら体と生活環境を整えていきましょう。
