桜が咲く時期になると日によって気温の寒暖差が変わってきますね。
寒暖差により自律神経が乱れやすくなり、「疲れがとれにくく感じたり」「体に痛みを感じる」など不調を感じやすくなります。
痛みや不調を感じにくくするためにも、血流を良くしておくのが大切です。
運動やストレッチ、湯船につかる、体を整体などで整える。
つまり、体にとって良い事を行う事で体は痛みや不調が感じにくくなりますので取り組んでいきましょう。
長淵バランス整骨院
