自分が気がついていないだけで、体からSOSのシグナルが出ている事があります。
体のハリ感や痛みを感じるようになってきた時点で体の状態は悪くなってきています。
ストレッチやヨガやピラティスをやっても体の辛さが解消されなければ、整体や骨格調整を受けた方が良い状況です。
体の不調が改善されない時は、取り組みを変えてみるのも１つの手立てになりますので自分の健康を過信せず見直していきましょう。
長淵バランス整骨院
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