冬から春に変わる頃に体の不調を感じる方がいらっしゃいます。
気温の寒暖差の影響や気圧の変化など外的要因から調子を崩す事があります。
外的要因で調子を崩さないようにするためにどうすれば良いか。
それは、環境の変化に影響されない体を作っていく事が大切です。
骨格を整えたり、ストレッチをしたり、運動をするなどして体を作っていきましょう。

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気温の寒暖差の影響や気圧の変化など外的要因から調子を崩す事があります。
外的要因で調子を崩さないようにするためにどうすれば良いか。
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骨格を整えたり、ストレッチをしたり、運動をするなどして体を作っていきましょう。
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