骨格の歪みを整え、筋肉の柔軟性を取り戻す必要があります。
病気による、むくみでない場合は歪みと筋肉の柔軟性に問題があります。
むくみやすい人の多くは日頃から運動やストレッチをしていない方が多いです。
運動やストレッチをしてるのにむくみが改善されていなければ、水分補給の量が足りない可能性もありますし、体の回復力が低下している可能性もあります。
自分でやってみても改善されないようでしたら、体を整える事が必要な状況ではありますので施術を受ける事が大切です。
長淵バランス整骨院
