今の季節は水を飲む頻度が減る事が多いです。
水を飲む頻度が減ると、むくみやすくなったり、筋肉や皮膚の質が悪くなり体を痛めたり肌質が悪くなります。
今の季節は汗が流れでる事が減るので、汗をかいている自覚がないこともあり水を飲む事が減ってきます。
寒い季節は常温の水や白湯を飲み、体の健康状態を正常にキープできるようにしていきましょう。
長淵バランス整骨院
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