先日、左足の小指を壁にぶつけてしまい数日かばっていると右の腰やお尻、右大腿の筋肉のハリが強くなりました。そして左足はむくみが強くなっています。
本来の体の使い方が出来ていないと、必ずどこかに影響を与えてしまいます。左足の小指が治っても、かばっていた場所はそのままにしていればもしかすると腰痛のきっかけになる可能性があります。
怪我は仕方がないとしても、他の場所を痛めてしまうのは自分のメンテナンス不足もありますのでストレッチをしたり、体を整えたりなど痛めないようにしていく事は必要です。
ちなみにこの記事を投稿している時点ではハリはありますが、痛めてはいないです。ケアする様にしています。
