骨格の歪みと体の硬さがあると疲れやすかったり、引き締めにくかったり、痛めやすかったりなど悪影響を及ぼしてしまいます。
悪影響を及ぼす理由は歪みや硬さある事で筋肉が硬くなり血液やリンパの流れが悪くなる。悪くなる事で代謝が悪くなり回復力が低下します。低下する事で疲れやすかったり、引き締まりにくかったり、痛めやすくなるといった状態になります。
改善するためにも歪みを整え、体の柔軟性を高めるように施術を受けたり、トレーニングをしたりなどプロや専門家に協力してもらいつつ、自分でも努力していきましょう。
