冷房や扇風機を使って暑さ対策をしていると思いますが、体を冷やすために体がむくみやすくなります。
むくみがひどくなれば、疲れがとれにくかったり夏バテの原因の１つになってしまいます。
むくみを改善するためにも血流を良くする事が大切です。
39〜40度くらいのぬるめの湯船にじっくり浸かることで改善に繋がります。運動やストレッチも必要な事ですし、硬くなった体を治療する事も必要なことです。
むくみを感じやすい方は対策をしていきむくみを改善していきましょう。
長淵バランス整骨院
