大切な事は体を整えるために施術を受ける事と日頃から体のケアをどのように行なっているかによって悩みは改善されていきます。
自分で改善できない事は、施術を受けた方が治りは早くなります。
ただ、施術を受けた状態を維持するためには自分でストレッチや運動、姿勢を意識するなどをしなければ施術効果が持続されていきません。
ストレッチや運動など毎日行う事は大変かと思いますが、作業をしながら取り組む「ながら運動」「ながらストレッチ」を行なって日々の体の改善をしていきましょう。
体の悩みは放置せず、改善していく事をお勧めします。
