6月から約2〜3ヶ月は通り雨や台風など天気が変わりやすい時期です。
気圧も変化するので、体に負担がかかります。
人の体は気圧の中で過ごしているので、気圧の変化に敏感です。敏感でも、体のバランスが良ければ影響を受けづらいです。
バランスが悪ければ、頭痛など痛みを感じたり、眠気など体の不調を感じやすくなります。
体のバランスはいきなり改善するわけではなく、日頃からの積み重ねがあるからこそ改善されていきます。逆に日頃から悪い状態を積み重ねているから調子は悪くなってきます。
体調良く、夏を乗り越えるためにも少しずつ食習慣や運動習慣、施術を受けるなど体を変えていきましょう。
