痛みや辛さを感じる理由として、体の歪みや首や顎や肩の筋肉の硬さが症状として出ている可能性あります。
原因は日頃の生活で歯を噛み締めていたりデスクワークやスマホの操作時の姿勢の悪さなどが原因として出てきます。
症状を緩和させていくためには、体を整える事が必要になりますし、整えた状態をキープできるようにトレーニングやストレッチが大切です。
首、肩、背中に症状を感じている方はまず、体を整える事から行っていきましょう。
長淵バランス整骨院
