上半身だけが太い人や下半身だけが太い人など、どちらかが太くなっている方はいるかと思います。
上半身と下半身のバランスが悪いと体を痛める原因になります。
体を支えるためのバランスが悪くなっているので、関節や筋肉に負荷がかかりすぎてしまいます。
健康的なコンディションでいるためにも日々のトレーニングが必要になっていきます。
疲れにくい体、痛めにくい体でいるためにも日頃から自分の体の状態に意識をもち快適な日々を送るようにしていきましょう。
長淵バランス整骨院
