ケアをしていないと、体を痛めてる原因の１つになります。
仕事で同じ姿勢をとっている。運動やスポーツをした後にストレッチをしていない。など体にとって悪影響な事を積み重ねていれば体を痛めます。
体のケアを習慣化するまで苦労するかも知れませんが、習慣にしなければ後々治りにくい体になってしまいます。痛くて辛い思いをしないようにするために少しずつ体のケアを習慣にしていきましょう。
長淵バランス整骨院
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