痛みや不調を長年抱えてしまっていると好調な状態へと取り戻す事には時間がかかります。
なぜなら、体に抱えたダメージ量が多いからです。
例えば、借金が多ければ返済する事が大変なのと同じように体へのダメージ量が多いとそれを取り除く事は大変です。
体を整えるとともにストレッチや運動、睡眠や食習慣など本来の状態を取り戻すためにやるべき事が色々とあります。
なかなか取り組まず、痛みや不調をそのままにしておくと結果、入院する事になったり手術する事になったりなど辛い思いをする場合もあります。
この内容を読んで、もし思うところがあるようでしたら体を整えたり、運動やストレッチを取り組んだりなど体を改善していくようにしていきましょう。
