それは、寒暖差の影響が理由の１つになります。
寒暖差があると自律神経が乱れやすくなり、乱れる事でホルモンバランスを整える機能や食べた物の消化機能や睡眠の質など体の機能が崩れてしまいます。
体の怠さを解消するために、行った方が良い事は骨格の歪みを整えたり、筋力をつける事が大切です。
体の機能が正常な状態で維持するためにも、体を整えて怠く感じない体を作りをしていきましょう。
長淵バランス整骨院
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