妊娠時期や産後の痛みや不調を感じにくくなります。
日頃からストレッチや運動を行なっていれば体調管理をしやすいですが、ストレッチや運動をしないでいたら体は歪んできます。
体が歪んでいく時、後々の自分の体に悪影響を及ぼし妊娠時期に「腰痛」や「肩こり」や「頭痛」に悩まされたり、産後も体の不調に悩まされるケースがあります。
体の歪みにより筋肉の硬さや関節の動きが悪くなり、痛みや不調を感じている状況です。
体の調子が悪くなったと自覚する前に今の現状を把握し調子が良い状態をキープできるように体を整えていきましょう。
