調子が悪くなる理由は血流の悪さや筋力の低下、体の歪みなどが原因になってきます。
天気が悪いと頭痛や腰痛、膝痛、体のダルさなど様々な不調を感じる方がいらっしゃいますが、不調が出ないような日々の取り組みができていなかったり、足りなかったりなどが影響します。
不調が出にくくなるためには、体を整える事やストレッチ、運動を行っていく事が大切です。
施術を受けにきていただいている方に簡単なストレッチなどをお伝えをしています。日々取り組みが体の調子の良し悪しを変えていきます。
天気の変化で調子が崩れる事にお悩みの方、気になりましたら、気軽にご相談ください。
