【出産後の体は回復力が落ちているからこそ体を整える事が大切】
妊娠、出産によって本来の体の回復力が低下しています。
なぜならば、我が子のために体が栄養を分け与えていたり、出産に向けての体に変化させたりなど体のエネルギーをたくさん使っています。
出産後に自然に回復はしていきますが、体を整えていった方が回復力は高まります。
体を整えながら、ストレッチや運動の習慣を少しずつ身につけて、日々を過ごしやすい体へと作り変えていきましょう。
長淵バランス整骨院
