体に歪みがある事で怪我に繋がる事があります。
例えば、歩く時につま先が外に向いている。体を反らす事ができなくなっている。
など歪みがある事で体本来の機能が衰えてしまい、関節や筋肉に負担をかけてしまい痛めてしまうという事が起こります。
本来の姿勢を取り戻す事や歪みにくい体作りをする事が大切になっていきますので体作りの取り組み方を見直していきましょう。
体に歪みがある事で怪我に繋がる事があります。
例えば、歩く時につま先が外に向いている。体を反らす事ができなくなっている。
など歪みがある事で体本来の機能が衰えてしまい、関節や筋肉に負担をかけてしまい痛めてしまうという事が起こります。
本来の姿勢を取り戻す事や歪みにくい体作りをする事が大切になっていきますので体作りの取り組み方を見直していきましょう。
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