あなたのための運動プログラムがあります！
《ZEXIMは医療・フィットネス・パフォーマンストレーニングを融合し実現》
・メディカルフィットネスとは、医療部門(Medical)と運動部門(Fitness)が連携して運動療法やトレーニングを提供します。
・メディカルチェックやファンクショナルテストから得られたデータに基づき、より質の高いフィットネスを提供致します。
・従来のフィットネスクラブと違い、医師、健康運動指導士、アスレティックトレーナー、栄養士で手厚くサポート致します
《ZEXIMは一人ひとりの状態に合わせたトレーニングを提供するためパーソナルトレーニングを基本としています。〜完全予約制〜》
パーソナルトレーニングとは、
ZEXIMのサービスは、トップアスリートやスポーツ選手を相手に重ねてきた経験やノウハウをもったアスレティックトレーナーによって提供されています。
アスレティックトレーナーとは、
競技スポーツに参加するアスリート及び身体運動・余暇スポーツに従事する一般の人々の障害・外傷の予防、評価、ケア、リハビリ、コンディショニングを業務としています。
ZEXIMは、アスレティックトレーナーのスタッフたちが、お客様一人ひとりの体に合わせてメニューを作成し、痛みの解消からスポーツのパフォーマンスアップまで、お客様に合わせてトータルにサポート致します。
《ZEXIMは安心で充実したトレーニングを行っていただくため経験・資格が豊富なスタッフが対応致します。》
これまで経験してきた
・スポーツ現場での復帰までのアスレティックリハビリテーション
・アスリートのパフォーマンス・ストレングストレーニング
すべてのノウハウを生かしてサポート致します。
《動きやすいカラダを作るプロフェッショナルです。》
ZEXIMは動きやすいカラダを作るプロフェッショナルです。日常生活動作やスポーツ動作を行いやすくするために、あなたがもともと持っている機能・能力を最大限に引き出す「ファンクショナルトレーニング」や、リハビリでも行われる「機能訓練」を融合し、最適な運動・トレーニングを提供します。
《トレーニング開始までの流れ》
①トレーニングの目的・目標をトレーナーと共に設定
②トレーナーが体の機能をSOAPシステムを用いて評価し、最適なトレーニングプログラムを立案
③実際にトレーニングを開始
④数か月後に再度カラダの評価を行い、トレーニングの効果を判定。プログラムを再構築
これを繰り返し、納得して頂ける最も質の高いトレーニングで目標達成をサポートします！
《SOAPシステムとは》
S：Subject 主観的評価
会員様の感想や意見、どんな様子かを評価します。
O:Object 客観的評価
トレーナーによりカラダの機能の評価(ファンクショナルテスト)や関節の可動域テスト、筋力テスト、バランステスト、整形外科的評価を行い、会員様の今の身体状態を評価します。
A:Assessment 評価から考察
得られた情報をまとめ、どこが強くて、どこが弱いか、どういう動作が得意で、どういう動作が苦手なのかを考察していきます。
P：Plan プログラムの計画
得られた結果に基づいて今後のトレーニングの計画を作成します。
《目標・目的に合わせたパーソナルトレーニング》
・ウォーキングやジョギング、テニスやバレーボールを始めたい
・運動で膝や腰を痛めないか心配。
・何から運動すればいいのかわからない
と悩んでいませんか？
ZEXIMでは一人ひとりの目標・目的・身体の状態に合わせてトレーニング内容を考え提供していきますので、運動初心者の方でも安心して、運動を始めることが可能です。
安全かつ効果的に運動を開始するために段階的なトレーニングを進めていきます。
《パフォーマンス向上・スポーツ障害予防》
・スポーツで最大限にパフォーマンスを発揮したい
・瞬発力・ジャンプ力を向上したい
・持久力をつけてバテないカラダを作りたい
と高い目標はございませんか？
ZEXIMではご要望にお応えすることが可能です。あらゆる競技に合わせ、パフォーマンス向上・コンディショニングまで対応致します。
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：ZEXIMは一人一人の状態に合わせたトレーニングを提供するためパーソナルトレーニングを基本としています。《完全予約制》
・コンセプト：ZEXIM は医療・生活習慣病・フィットネス・アスリート・学生と幅広い方々を対象としています。
・SAOPシステム：目標・目的の達成、お悩みの解決など、ご希望に沿ったサービス提供のため必ずお客様、お一人お一人の身
営業時間
- 本日の営業状況
- 13:00〜21:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~18:30 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~21:30 | 休 | 休 | ||||||
| 13:00~21:30 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 最終受付時間 パーソナルトレーニング 20：30(土曜日17：30)
- 定休日補足
- 祝日も営業しております（営業時間→平日12:30～21:30/土曜9:00～19:00）。年末年始、夏季などの休業もございます。詳細は施設ＨＰにてご確認下さい。
口コミ
個人
- 投稿日
静岡県エリアにあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、知識豊富なプロフェッショナルの方が各分野でそろっているので本格的なトレーニングを受けることができます。各個人に合わせたトレーニングがよかったです！
写真
野球選手専用Baseball SOAPシステム始めました。少年野球、シニア・ボーイズリーグ、高校球児、社会人と幅広く対応。パフォーマンスアップ・ケガの予防・リハビリにご活用ください。
概要
店舗名
ゼクシム メディカルフィットネス＆パーソナルトレーニングジム
ZEXIM Medical Fitness ＆ Personal Training Gymジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 13:00~21:30
-
火
- 13:00~21:30
-
水定休日
-
木
- 13:00~21:30
-
金
- 13:00~21:30
-
土
- 9:00~18:30
-
日定休日
-
祝
- 9:00~21:30
-
- 営業時間補足
- 最終受付時間 パーソナルトレーニング 20：30(土曜日17：30)
- 定休日補足
- 祝日も営業しております（営業時間→平日12:30～21:30/土曜9:00～19:00）。年末年始、夏季などの休業もございます。詳細は施設ＨＰにてご確認下さい。
駐車場
- 駐車場補足
- きたはらクリニックと共有駐車場
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- 月会費はお客様のお口座からお引き落しをさせていただき、都度のメニューは券売機にてご購入して頂きます。
- 公開日
- 最終更新日
