こんにちは!
アスリートケア整骨院です😊
12月13日の今日はビタミンの日だそうです!
栄養には五大栄養素といって炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルがあります。ビタミンとは、生物の体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称といわれています。簡単に言うと、体内の中で十分な量を合成できないので、食事でちゃんと補う必要性がありますということですね。
もともとは、ビタミンの存在を学会で発表した日らしいです。
ビタミンが不足すると、骨が弱くなったり、疲れやすくなったり、夜目が見えにくくなったりなどなどお身体の不調がみられることがありますので、普段から食事でとれるように、バランス良くとるように意識できるといいですね。
雑談は本日はここまでです。
アスリートケア整骨院は本日も休まず営業しています。お身体のことで何かお悩みがありましたらご相談ください。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。