全国で緊急事態宣言が解除の動きになりましたね。
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出歩かなかった事により、膝の痛みが減った方は多いようですが、代わりに自宅に長時間いる事によって腰痛は増えているとの見方もあるようです。
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そこで注意して頂きたいのが「腰痛が出やすい姿勢に注意する」という事。
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腰の骨は骨盤と肋骨がついている骨の間にあるのですが、実はこの腰の骨の動きは捻る動きは「不得意」という事。
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腰を回す、という表現もありますが、立った状態は股関節が主に動いて身体を捻っています。
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これが座った状態で身体を捻ると…腰の骨に思いがけない負荷がかかってしまいます。
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この腰の骨にとって苦手な状態という物を無くしていく事で腰痛を楽にしていけますよ。
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テレビを見ている姿勢、デスクワークの姿勢、家事の際の横坐りなどなど…
普段の姿勢を今一度見直してみましょう。
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腰の骨を捻る姿勢が多い方は今日から捻らない生活を始めていきたいですね。
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◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。