こんにちは、アスリートケア整骨院です。
自宅で出来る健康法について、今回は「白湯」についてのお話しです、
白湯は健康力を高めてくれる飲み物です。
白湯を飲むと内臓から身体が温まってきます。
内臓温度が1度上がると基礎代謝が1割上がると言われています。
中から身体を温める事で免疫力の向上も期待できます。
口内やのどを潤し、または流していく事でウィルスに対しても負けない状態を期待できます。
温度は原則体温よりも温かければOKです。
こんな状況だからこそ、まめに温かい飲み物を取ってみましょう。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
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〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。