こんにちは!アスリートケア整骨院です!
運動したあとはお身体のケア、していますか?
筋肉に負荷をかけるために張りがでたり、筋肉が硬くなりやすいです(*_*)
その状態のまままた運動をしてしまうと怪我の原因になったりします。
特に激しい運動やトレーニングをしたときはケアをすることで翌日のコンディションも変わってきます✨
当院は東武スポーツクラブ内に併設されていますので、ご気軽にご相談ください!
本日も皆様のお越しをお待ちしております☺
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運動したあとはお身体のケア、していますか?
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