こんにちは!アスリートケア整骨院です!
最近は寒い日と暖かい日の気温差が凄いですね。
こういう時には身体の調節がうまくいかなくなり、体調を崩すきっかけになったり、風邪を引く原因にもなります😖
しっかり栄養のある食事を摂って、睡眠も十分にとるようにしましょう!
またインフルエンザも流行り出している地域もあるそうなのでうがい手洗いもしっかり行いましょう😃
本日も元気に営業しております☺
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