こんにちは!アスリートケア整骨院です^^
11月も、もう後半に差し掛かってきましたね><
家の中や、外出先での寒さ対策は必須です!!!!
「脚を冷やしてはいけない!」と聞いたことがあるかと思いますが、特に(ふくらはぎ)はしっかりと温めて下さい*
なぜかと言うと、足に溜まった血液を上半身に送り返してくれるのは、ふくらはぎの筋肉だからなのです✨
寒くて縮こまった筋肉ではダメなのです!
しっかり寒さ対策をして、体調管理をしましょう!
こんにちは!アスリートケア整骨院です^^
11月も、もう後半に差し掛かってきましたね><
家の中や、外出先での寒さ対策は必須です!!!!
「脚を冷やしてはいけない!」と聞いたことがあるかと思いますが、特に(ふくらはぎ)はしっかりと温めて下さい*
なぜかと言うと、足に溜まった血液を上半身に送り返してくれるのは、ふくらはぎの筋肉だからなのです✨
寒くて縮こまった筋肉ではダメなのです!
しっかり寒さ対策をして、体調管理をしましょう!
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET