皆さん普段から姿勢は気を付けていますか?
慢性的ないたみは普段とっている姿勢がとても絡んでいます。
簡単に説明すると、頭の重さが約4キロあると言われていて
その頭の中心が身体の中心よりズレていると、その差分支えないといけません。
その状態が続く事で慢性的な張りなどにつながっていきます。
姿勢はとっても重要なので皆さんもまずは気を付けてみる事から始めてみてください!
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その状態が続く事で慢性的な張りなどにつながっていきます。
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