身体の筋肉の内、約7割の筋肉が下半身にあると言われていることをご存知ですか?
お身体の不調が出た時に
色々とヒアリングをしていきますが、、
「最近、足が細くなってて、、」とか「お尻の筋肉がなくなってきた、、」
と言われる方が多い印象があります。
足腰が弱くなると、身体を支えることが難しくなってしまうため姿勢が変わってしまう事が多くあります。
それがいわゆる「猫背」と言われる状態です。
最近姿勢が悪くなってきたり
どこか身体の中で調子が悪い所が出てきたなら
筋力が弱くなったり、姿勢が保ててない可能性もあります。
気になることがあればぜひご相談下さい‼
このような症状に特化したプログラム、ご用意しております。