こんにちは!
最近は暖かかったり寒かったり・・・
寒暖差が激しいですね(>_<)
寒暖差が激しいと自律神経のバランスが崩れやすくなります。
今回は自律神経の乱れを落ち着かせるツボをご紹介いたします!!
*内関(ないかん)
手首の内側にあるしわの真ん中から、指3本分下がったあたりにツボがあります。
いた気持ちいいくらいの強さでじっくりと押してみましょう!
△押しすぎには気をつけてください
こんにちは!
最近は暖かかったり寒かったり・・・
寒暖差が激しいですね(>_<)
寒暖差が激しいと自律神経のバランスが崩れやすくなります。
今回は自律神経の乱れを落ち着かせるツボをご紹介いたします!!
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手首の内側にあるしわの真ん中から、指3本分下がったあたりにツボがあります。
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