皆様、突然ですがご自身の頭の重さがどれくらいあるかご存知ですか?
実際にはかったりできないですが、何となくこれくらいかなってのはあるかと思います
もったいぶっても仕方ないので、ここは早速、発表すると
個人差がありますが
約4~5キロとなります!
何が言いたいかた言うと
5キロの物が頚の上に乗っかっていると考えると
いかに姿勢が大事かが何となくでも想像がつくのではないでしょうか?
姿勢をよくして頭の位置を気を付けて、普段頑張ってくれている
頚や肩の筋肉を少しでもいたわってあげて下さい!