忘年会、新年会とこれから飲み会が多いシーズンに入ってきますね🍺
楽しみにしている方も多くいらっしゃるかと思いますが
この時期はぎっくり腰、寝違えなどが多いのはご存知でしょうか?
いつも以上に熟睡し寝返りが減り筋肉のかたさが出やすくなったり、
水分不足に陥ったり血流が悪くなったりと原因は様々あります。
疲れなども溜まりやすい時期ですのでお身体に不調や不安のある方は
いつでもお声がけくださいね(^-^)
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