昨日に引き続きツボのご紹介!
冷え始めたこの時期に覚えておきたい血流UPのツボ。
① 指間穴
手の甲側。指と指の間にあるつぼ。
指先の血流UPを促して全体の血流UPに。
両手をやや痛気持ち良いくらいに数秒しっかり押圧してあげると◎
② 八風
こちらも手と同様に指の間にある部分。
同じように両足を押してみましょう。
手足の血流UPでこれからの季節の冷え対策に!
アスリートケア整骨院では刺さない置鍼で日々の冷え対策も手軽にできますよ。