こんにちは!
昨日、雑誌 Tarzan監修の清水忍トレーナーから
トレーニングについて学びました。
正しいフォームでトレーニングをすることにより、怪我も減りますし、
鍛えたい筋肉をしっかりアプローチすることができます!
正しい筋肉の使い方、怪我をしにくい身体作りをしっかり教えさせていただきたいと思います!!
患者様に還元できるよう、常に学び続けます!!
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