こんにちは!
真夏日が続いていますね。
熱中症にならないように、こまめに水分補給と程よく塩分補給をしましょう!!
みなさん冷房病(クーラー病)は知っていますか?
外出先との激しい温度差によって、自律神経のバランスが崩れていきます。
自律神経は体温調節や発汗などのコントロールをしています。
バランスが崩れると冷えに対しての抵抗力が弱くなっていきます。
冷えによって、だるさ、肩こり、頭痛、神経痛などが起こることを冷房病といいます。
お身体の悩みがありましたら、お気軽にご相談ください!!