【産後の腰の不調にご注意ください】
おはようございます。
新小岩駅前整体院です。
「子どもを抱っこした瞬間に腰が痛くなった…」
「朝起きたら腰が動かせない…」
そんな症状は、産後のぎっくりかもしれません。
産後は骨盤が不安定な状態が続き、抱っこや授乳、家事による負担が腰に集中しやすくなります。特に睡眠不足や疲労が重なることで、突然ぎっくり腰を起こしてしまうケースも少なくありません。
腰だけでなく、骨盤の歪みや体のバランスを整えることで、再発予防にもつながります。
「少し休めば大丈夫」と我慢せず、早めのケアが大切です。
産後の腰の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
