おはようございます。
新小岩駅前整体院です。
「施術後に痛くなるほど効いている」
そう思われることがありますが、実は“もみ返し”は身体にとって良い反応とは限りません。
もみ返しとは、強い圧や無理な刺激によって筋肉や周囲の組織がダメージを受け、炎症が起きている状態です。
押された場所が強く痛んだり、重だるさや違和感が数日続くこともあります。
一方で、施術後に身体が軽く感じたり、少しだるさを感じる反応は「好転反応」や筋膜・血流の変化による反応の場合があります。
これは、硬くなっていた筋膜や筋肉の緊張が緩み、身体が回復へ向かう過程で起こることがあります。
つまり、
・強い痛みが続く → もみ返し（炎症反応）
・軽いだるさや眠気 → 身体の変化による反応
と、反応は異なります。
当院では、その場だけ強く押す施術ではなく、筋膜や身体全体のバランスを確認しながら負担の少ない施術を大切にしています。
「整体に行くと毎回もみ返しがある…」
そんな方は、身体への刺激が強すぎる可能性もあります。
無理に押さなくても、身体は変わっていきます。
新小岩で慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
