ノノハナセイタイイン
整体
マッサージ
カイロプラクティック
ストレッチ
￥5,500（税込）
JR宇都宮線 東大宮駅 東口より徒歩8分／第2産業沿い「ドイト」より徒歩1分
幅広いメニューで様々なお悩みを根本改善
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ストレッチ＋整体
今のあなたの状態は、今までの偏った身体の使い方・動き方の結果と考えます。 カウンセリングにはお時間を頂き、日頃の生活習慣なども伺いながら、あなたの習慣となっている「体のクセ」を見つけ出し、施術に活かします。 当院は、院長ひとりしかいないので周りは気にせず何でもお話し頂ける環境です。肩の力を抜いてお話ください。 検査では、筋肉の緊張度合いや柔軟性、関節の動きなどを確認していきます。 全体のバランス・姿勢のチェックなど、今の状態を把握するための検査です。 施術は、整体にストレッチを組み合わせ施術。 硬く縮んだ（血流の悪くなった）筋肉が他の場所へ痛みを引き起こすような部分をトリガーポイントといいます。 このトリガーポイントを触診によって探し、緩めて血流を回復させていきます。 やわらかく緩んだ筋肉に静的・動的・PNFなどのストレッチを組み合わせる事で筋肉の柔軟性や血流の回復だけでなく、 可動域（動きの幅）も広げて全体のバランスを整えていきます。 その時の状態に合わせて、ベストな方法でアプローチしていきますので安心して受けて頂けます。 アフターケアでは、習慣化された偏った体の使い方など、「動き方のクセ」を変えていくために 続けていける事を優先し、出来るだけ手軽なものからストレッチや体操をお伝えします。 一方で、習慣となっている動き方のクセを整理して、身体に負担の少ない動き方なども指導していきます。 日々の生活の中で意識的に習慣を変える努力は必要です。 「自分の身体の状態を知る」⇒「習慣を変える」⇒「身体が変わる」 短時間で簡単に変えていく事は難しいとは思いますが、無理なく取り組んでいけるようにサポートしていきます。 いつまでも楽しく動けるカラダづくりのために・・・ お気軽にご相談ください。
