ハナ
趣味・スクールその他
ピラティス
吉見の里駅と羽倉崎駅から徒歩10～15分、車で来られる場合はパーキングもあります
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色んな道具を使い自体重でレッスンを行っていきます
肩のストレッチやサスペンションを使ってのトレーニングもします
綺麗な姿勢を作っていくために必要なトレーニングをすすめていきます きれいな姿勢とは身体に負担のない姿勢を言います 例えば、猫背の方や頭が前に出ているなどきれいなアライメントから外れている場合は 元に戻すために必要な筋力アップとストレッチを行っていきます 一度で治ることはないのですが、まずは気になる方は体験をしてほしいと思います 料金 体験***1000円 1回***1800円 2回***3400円≪1か月有効≫ 4回***6000円≪1か月有効≫ 8回***9800円≪1か月有効≫ マット***100円≪1回≫ 完全予約制 負傷中・疾病中・妊娠中・先天的 後天的な理由で身体機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医に承諾を経てからのレッスン参加をお願いします
