福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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曜日限定の通い放題コースが
子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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パーソナルトレーナーの安東です✨️
@sakie_xs17
こちらはお客様の
スミスマシンでのスクワットです🔥
下半身を鍛える事で代謝が上がり
また、胸を張って上体を支えながら行うので
腹筋や背筋軍も鍛える事が出来ます❣️
ボディーメイクはもちろん
姿勢保持や歩行動作等
日常生活の向上にも効果的です☺️✨️
