午後から晴れやかになりました。
そんな世間は、少しザワザワしています。
空のように晴れやかに過ごしていたいものです。
日々一生懸命、自分と向き合う患者さま。
教えてもらえることがうれしい！という、患者さま。
ひとりひとり違います。
でも目的をもって取り組んでいることは同じこと。
目的、目標をもつことは、難しいようだけど、なりたいようになるには、イチバンな近道なのです。
私自身もこの事をわかるようになりました。
感謝です。
さてさて
免疫、ホルモン、自律神経
この3つが身体中に影響を与えます。
今この時期、免疫力気になりませんか？
免疫力を上げれば大丈夫とか聞きますものね。
どうすればいいの？
免疫力を上げるために、身体の中の流れをスムーズにしていましょう！
血液やリンパ液ですね。
血液によって酸素や栄養が身体の隅々に運ばれます。そのためには食事にも気を配りましょう。
流れをスムーズにするために筋肉の緊張を取っていきましょう。
そのために、骨盤の歪みを整えましょう。
かんたんなこと。
これだけで、身体は変えられる！
覚えておいてくださいね。
健康カイロプラクティック 昂成〜こうせい〜
