背骨や骨盤がゆがむのは.生活習慣が影響しています.
ゆがみのことを.あなたは.考えたことありますか？
日常生活に影響していなかったら.
特に思い浮かべないですよね.きっと.
歯のように見えるところだったら気にするのかも.
でも背骨や骨盤は見えません.
きっと見えていたら.気にするのかもしれませんね.
実は.あなたの皮膚や多めの？脂の下で.
日々.少しずつ少しずつ.ゆがんでいっていますよ.
そして.不具合として.
あなたによくしてください！と.訴えてきます.
あなたの体を守れるのは.
誰でもない.あなた自身なんです.
何気ない普段の癖や動作が.
ゆがみの原因になることを.知っておきましょう.
日常の.
仕事で.足を組んだり.
友達としゃべっているときに.足を組んだり.
つい足を組みたくなるのは.
体の内部で.体を支える筋肉が弱っているからだと.
言われています.
そのまま足を組み続けると.
見事に.骨盤が.体がゆがんでいきます.
ゆがんでいる後ろ姿も見てみてください.
ゾ～っとする.あなたが.
今日.そこにいるかもです.
