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眠ること・動くこと・食べることで
365日のエネルギーと
自信を手に入れましょう！
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疲れやすい
だるい
朝から同じような感じで1日過ごす。
こんな毎日を繰り返してはいませんか？
たとえば
朝食を食べなかったり
すると1日の活動に必要なエネルギーを
得られなくなる。
そして
そのまま身体を使うと
エネルギー不足で活動が不活動になりかねない。
寝ている間は
活動していないから低体温の状態になるの。
そんな朝を迎えているのに
食べないなんて
体温いつ上げるんですか！？
朝食を食べて
おなかの中を動かすことで体温は上がる。
そして1日の活力を得て
あなたは動けるのです。
体に与える影響として
食べない
食事を抜くということ自体が
良くないってことを
しっかりと覚えていてね。
抜いたらなおさら太ります。
なぜなら
食べたもので身体はできていて
食べないという行動は
バランスを
うまく保てなくなる始まり。
身体作りの基本が崩れる。
すると代謝が落ちて
やせにくくなる。
何においてもバランスは大切。
ということ。
たとえば
骨盤をはじめとして…
詳しくはアメブロに書いています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🟡身体の毒素の大半は骨盤のゆがみから！
🟡成果からの逆算思考で
あなたに合ったやり方だから
頭のてっぺんから
足先のすみずみまでスルッと
365日爽快！
🟡骨盤×毒デトックスで
もう二度と悩み困らない身体の
あなたになれる。
🟡朝起きの腰がバキバキで
泣きたいほどに困っていたあなたでさえ
睡眠を変えると「そんなこと言ってた？」と
自分がどれだけ困っていたのかを忘れるほど
あっさり回復しちゃうの！
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実績11年.予防の達人.骨盤カイロ施術師で好奇心旺盛
骨盤を変えて人生を楽しもうね！
