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どこへ行っても変えられなかった。
大丈夫もう二度と悩み
困らない身体のあなたへと開放される！
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あなたの肩の動きをじゃまする
カチコチの筋肉を
ふわふわに
ゆるめていきましょう。
ひょっとしてあなた
肩周りカチコチにこってるの？
こんな繰り返ししていませんか？
それって
こる→ゆるむ→こる→ゆるむ
まるで山手線のように
グルグルと
ただ回っているだけ。
そう。ゴールはありません。
そこに気がついた人から
いち早くカチコチ筋肉から逃れられるの。
こんないいこと
もっと知りたいよね。
まず身体ってね
元に戻りたい
という仕組みがあることを頭に入れてね。
元に戻りたい身体は
それがよかろうが悪かろうが
長い時間かたくてこった状態だとしたら
そこに当然戻ります。
でもね
これを見直しするには
とっておきの
やり方がありますよ。
かんたんなことよ。
筋肉のカチコチじゃない状態を
長く保てばいいだけのこと。
骨盤から変えていく整えていく
すると筋肉はふわふわに整う。
そして
整った状態を
『保つ』ということをやり続けるのです。
身体の基本を正しくして
『保つ』のだから
良い状態が長くなるということ。
身体がとにかく楽で
変化していることが
はっきりとわかるからうれしい。
生きることがより一層楽しみ！
という人生にしていけますよ！
